CARBOHIDRATOS
Los carbohidratos son una fuente energética de gran utilidad para el deportista. Tomar carbohidratos durante la práctica de actividades de larga duración como algunas modalidades de Ciclismo, Triatlón y Trail o interválicos de alta intensidad como futbol, rugby, atletismo, contribuyen a mantener un nivel de glucemia optimo y evitar un descenso en los depósitos de glucógeno. Tanto en deportes de resistencia como en deportes explosivos, interválicos y de fuerza, tomar carbohidratos nada más finalizar el ejercicio, contribuye a la reposición de los depósitos de glucógeno. Hay distintos formatos: solos sin mezcla, mezclados con proteínas, con aminoácidos, con sales minerales.
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AntesDuranteDespués
FRUIT BAR
barrita energética con oblea a base de fruta y frutos secos fuente de vitaminas.
Especificaciones: Alto en fibras, Bajo en sodio, Sin aceite de palma, Sin azucares añadidos, Sin gluten, VeganoSabor: Con fruta y frutos secos, Con coco-almendras -
AntesDuranteDespués
ENERGY BAR
Barrita energética con cobertura de chocolate blanco y frutos secos fuente de vitaminas y minerales
Especificaciones: Alto en fibras, Sin aceite de palma, Sin glutenSabor: Con chocolate blanco, almendras, pasas & miel, Lima-limón