Sales minerales
Las soluciones electrolíticas a base de hidratos de carbono mejoran la absorción de agua durante el ejercicio físico. La cantidad de bebida oscilará entre los 500-1000 ml/hora según la intensidad, duración, humedad y temperatura durante la actividad física, beber cada 10-20 min.
Recomendaciones del European Scientific Committee on Food, y la Federación Española de Medicina del Deporte sobre la osmolalidad y concentración de sodio en las bebidas de reposición hidroelectrolítica:
- Osmolalidad comprendida entre 200-300 mOsm/kg de agua.
- Sodio: aportar entre 20-50 mmol/l de sodio (460-1150mg/l)
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AntesDuranteDespués
DRINK SALTS POLVO 2:1
drink salts es una presentación en polvo para reconstituir en agua, que combina distintos tipos de carbohidratos en ratio 2:1 glucosa: fructosa con sales minerales y una concentración de sodio de 1.150mg/litro.
Especificaciones: Sin gluten, Sin lactosa, Vegano, Sin grasasSabor: Naranja, Limón